Karine Benière a traversé des épreuves qui l’ont conduite à transformer ses fragilités en force. Éducatrice sportive, praticienne en shiatsu et sophrologue, elle a réuni ses expériences et son chemin intérieur pour créer une approche authentique. Aujourd’hui, elle accompagne celles et ceux qui souhaitent donner du sens à leurs épreuves et retrouver un équilibre durable. Avec ce premier ouvrage, elle espère ouvrir l’accès à d’autres portes vers le bien-être et la santé mentale.